آپ کے پرانے روایتی پیمانے کے مقابلے میں اسمارٹ اسکیل گیم چینجر کیوں ہے؟

کئی دہائیوں تک ، ہم نے ایک پیمانے پر قدم رکھا اور ایک ہی نمبر ملا: ہمارا وزن۔ یہ ایک ڈیٹا پوائنٹ تھا ، اکثر مایوس کن ، جس نے ایک بہت ہی نامکمل کہانی سنائی۔ میرے پاس کلاسک مکینیکل اسکیل ہوتا تھا ، اور وہ واحد تعداد میری پوری صبح کا حکم دیتی ہے۔ لیکن اس نمبر کا واقعی کیا مطلب تھا؟ کیا میں پٹھوں یا چربی حاصل کر رہا تھا؟ کیا میری ہائیڈریشن لیول پڑھنے کو متاثر کررہی تھی؟ میرا بوڑھاHآٹھ اور وزن کا پیمانہمجھے نہیں بتا سکتا تھا۔ سمارٹ پیمانے پر شفٹ ، جیسے ہم نے احتیاط سے انجنیئر کیا ہےجٹیان، صرف اپ گریڈ نہیں ہے۔ یہ آپ کی صحت سے باخبر رہنا اس پر مکمل طور پر دوبارہ غور کرنا ہے۔ یہ سمجھنے کے بارے میں ہےساختاس وزن کا ، اور اس سے ہر چیز بدل جاتی ہے۔

ایک سمارٹ اسکیل کی پیمائش کیا کر سکتی ہے جو روایتی نہیں کر سکتی ہے

یہ انقلاب کا بنیادی مرکز ہے۔ روایتی پیمانے پر ایک چیز کی پیمائش ہوتی ہے: کشش ثقل کے خلاف کل بڑے پیمانے پر۔ ایک سمارٹ اسکیل ایک ایسی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے جسے بائیو الیکٹریکل مائبادا تجزیہ (بی آئی اے) کہا جاتا ہے۔ آپ کے جسم کے ذریعہ ایک چھوٹا ، محفوظ ، ناقابل تسخیر برقی سگنل بھیجا جاتا ہے۔ چونکہ مختلف ٹشوز اس سگنل کے خلاف مختلف سطحوں کے خلاف مزاحمت پیش کرتے ہیں ، لہذا اسکیل صرف وزن سے کہیں زیادہ حساب کتاب کرسکتا ہے۔

آئیے کلیدی میٹرکس کو توڑ دیں جو آپ کو ایک اعلی درجے کے ساتھ ملے گاجٹیانسمارٹ اسکیل جو آپ کا پرانا آلہ آسانی سے فراہم نہیں کرسکتا:

• جسمانی چربی فیصد:آپ کے جسم کے بڑے پیمانے پر فیصد جو فیٹی ٹشو ہے۔ اگر آپ چربی کم کررہے ہیں تو ، یہ سمجھنے کے لئے بہت ضروری ہے۔

• پٹھوں کا ماس:آپ کے پٹھوں کا کل وزن۔ فٹنس پر توجہ مرکوز کرنے والے ہر شخص کے لئے ضروری ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ وہ پٹھوں کی تعمیر یا برقرار رکھ رہے ہیں۔

• ہڈی ماس:آپ کی ہڈی معدنیات کا وزن۔ طویل مدتی کنکال صحت کے لئے اہم۔

• جسمانی پانی کی فیصد:آپ کے ہائیڈریشن کی سطح کو ٹریک کرتا ہے ، جو مجموعی طور پر جسمانی کام کے لئے بہت ضروری ہے اور یہاں تک کہ آپ کے وزن کو پڑھنے کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔

• پروٹین اور ویزرل چربی:اعلی درجے کی میٹرکس جو آپ کی میٹابولک صحت اور آپ کے اعضاء کے آس پاس کی ممکنہ طور پر نقصان دہ چربی پر گہری نظر ڈالتی ہیں۔

• بیسل میٹابولک ریٹ (بی ایم آر):آپ کے جسم کو آرام سے جلنے والی کیلوری کی تعداد۔ اپنی غذا کو سنبھالنے کے لئے ایک طاقتور ٹول۔

جوتیان سمارٹ اسکیل سے حاصل کردہ ڈیٹا آپ کو اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے میں کس طرح مدد کرتا ہے

معلومات طاقت ہے ، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ اسے استعمال کرسکتے ہیں۔ روزانہ اپنے وزن میں اتار چڑھاؤ دیکھنا حوصلہ شکنی ہوسکتا ہے۔ لیکن جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا وزن یکساں رہا ہے ، لیکن آپ کے جسم کی چربی کی فیصد کم ہوگئی ہے اور آپ کے پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ ہوا ہے ، تو یہ ایک بہت بڑی فتح ہے۔ یہ جامع ڈیٹا آپ کی ذہنیت کو بدل دیتا ہے۔ کسی سنگل کا پیچھا کرنے کے بجائے ، کسی بنیادی پر اکثر گمراہ کن نمبراونچائی اور وزن کا پیمانہ، اب آپ ایک تفصیلی ہیلتھ ڈیش بورڈ کا انتظام کر رہے ہیں۔

مثال کے طور پر ، اگر آپ کا مقصد وزن میں کمی ہے توجٹیانایپ آپ کو صرف اپنے وزن کا گراف نہیں دکھاتی ہے۔ یہ آپ کو اپنے کا گراف دکھاتا ہےجسم کی چربیرجحان یہ آپ کو بتاتا ہے کہ کیا آپ کی غذا اور ورزش کا معمول حقیقت میں چربی جلانے کے لئے کام کر رہا ہے۔ اگر آپ پٹھوں کو بنانے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ اپنے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر پیشرفت کو براہ راست ٹریک کرسکتے ہیں ، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے ورزش اور پروٹین کی مقدار موثر ہے۔ یہ جامع نظریہ بدنام کرنے والے "اسکیل مرتفع" کو روکتا ہے جہاں آپ پٹھوں کو حاصل کررہے ہیں (جو چربی سے کم ہے) اور اسکیل پر موجود نمبر نہیں بڑھتا ہے ، جس سے آپ کو لگتا ہے کہ آپ ناکام ہو رہے ہیں۔

آپ کو جدید اونچائی اور وزن کے پیمانے پر کن خصوصیات کی تلاش کرنی چاہئے

تمام سمارٹ ترازو برابر نہیں بنائے جاتے ہیں۔ جب آپ روایتی سے آگے بڑھنے کے لئے تیار ہوںاونچائی اور وزن کا پیمانہ، یہاں آپ کی اہم خصوصیات اور خصوصیات ہیں جن کا آپ کو موازنہ کرنا چاہئے۔ مقصد ایک ایسا آلہ تلاش کرنا ہے جو نہ صرف درست ہو بلکہ بغیر کسی رکاوٹ کے آپ کی زندگی میں ضم ہو۔

کلیدی وضاحتیں ٹیبل

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، فرق اضافی نہیں ہے۔ یہ یادگار ہے۔ وائی ​​فائی کے ذریعہ خود بخود ڈیٹا کی مطابقت پذیر ہونے کی صلاحیت کا مطلب ہے کہ آپ کی پیمائش آپ کے ایپ میں آپ کے منتظر ہیں بغیر آپ کو کبھی بھی اپنا فون کھولنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لامحدود صارف پروفائلز اسے خاندانی صحت کا ایک بہترین ٹول بناتے ہیں۔

کیا جوتیان اسمارٹ اسکیل پرو کو دوسرے سمارٹ ترازو سے مختلف بناتا ہے؟

ہجوم مارکیٹ میں ، یہ پوچھنا مناسب ہے کہ ایک پروڈکٹ کو کس چیز سے الگ کرتا ہے۔ atجٹیان، صارف ہیلتھ ٹیک میں ہمارے دو دہائیوں کے تجربے نے ہمیں یہ سکھایا ہے کہ درستگی اور صارف کا تجربہ اہم ہے۔ اگرچہ بہت سارے ترازو بی آئی اے کی پیش کش کرتے ہیں ، ہم جسم کی مختلف اقسام میں زیادہ عین مطابق پیمائش کے لئے جدید دوہری تعدد بی آئی اے ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہیں۔ ہمارااونچائی اور وزن کا پیمانہاستحکام اور استحکام کو یقینی بناتے ہوئے پریمیم غص .ہ والے شیشے اور ایک پربلت اسٹینلیس اسٹیل پلیٹ فارم سے تیار کیا گیا ہے۔

مزید برآں ، ہمارا سرشارجٹیانفلاح و بہبود ایپ وضاحت اور حوصلہ افزائی کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے۔ یہ صرف آپ پر ڈیٹا نہیں پھینک دیتا ہے۔ یہ آپ کے جسم کی انوکھی کہانی کو سمجھنے میں مدد کے ل ins بصیرت ، رجحانات اور قابل عمل مشورے فراہم کرتا ہے۔

تکنیکی برتری کی میز

آپ کی اونچائی اور وزن کے پیمانے پر عمومی سوالنامہ کا جواب دیا گیا

ہم اپنے صارفین کو سنتے ہیں ، اور کچھ سوالات کثرت سے سامنے آتے ہیں۔ یہاں عام سوالات کے کچھ تفصیلی جوابات ہیں۔

مجھے کتنی بار اپنے جوتین سمارٹ اسکیل استعمال کرنا چاہئے؟
انتہائی مستقل رجحان کے اعداد و شمار کے ل we ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ اپنے آپ کو ایک دن سے زیادہ ایک دن سے زیادہ وزن نہ لگائیں ، مثالی طور پر ہر صبح ایک ہی وقت میں۔ صبح کی پہلی چیز ، باتھ روم کے استعمال کے بعد اور کھانے پینے سے پہلے ، ٹریکنگ کے لئے انتہائی مستحکم حالات فراہم کرتی ہے۔

دن بھر میری پیمائش میں اتار چڑھاؤ کیوں ہوتا ہے؟
یہ مکمل طور پر عام ہے اور بنیادی طور پر ہائیڈریشن ، کھانے کی مقدار اور ورزش میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہے۔ ایک ہوشیاراونچائی اور وزن کا پیمانہان تبدیلیوں سے حساس ہے۔ یہی وجہ ہے کہ طویل مدتی رجحانات کو ٹریک کرناجٹیانایپ کسی بھی پڑھنے پر توجہ دینے سے کہیں زیادہ قیمتی ہے۔

کیا جوتیان پیمانے میں بی آئی اے ٹیکنالوجی ہر ایک کے لئے محفوظ ہے؟
بی آئی اے سگنل انتہائی کم سطح کا اور زیادہ تر بالغوں کے لئے بالکل محفوظ ہے۔ تاہم ، اس کی سفارش ان افراد کے لئے نہیں ہے جو امپلانٹڈ الیکٹرانک طبی آلات جیسے پیس میکرز یا حاملہ خواتین کے لئے ہوں۔ ان افراد کے لئے ، ایک روایتیاونچائی اور وزن کا پیمانہبنیادی وزن کی نگرانی کے لئے مشورہ دیا ہوا متبادل ہے۔

کیا آپ اپنی صحت کی مکمل تصویر دیکھنے کے لئے تیار ہیں؟

روایتی پیمانے کے ایک جہتی نظریہ سے دور ہونا میں نے اپنے ذاتی صحت کے سفر کے لئے اب تک کا بہترین فیصلہ کیا تھا۔ اس نے میری مایوسی کو سمجھنے اور میرے اندازوں کو حکمت عملی میں تبدیل کردیا۔ atجٹیان، ہمیں یقین ہے کہ آپ صرف ایک بڑی تعداد سے زیادہ کے مستحق ہیں۔ آپ اپنے جسم کی حقیقی ترکیب کے بارے میں ایک جامع ، آسان سمجھنے اور نجی بصیرت کے مستحق ہیں۔

صرف اپنے وزن کی پیمائش نہ کریں۔ اپنی صحت کو سمجھیں۔

ہم سے رابطہ کریںآجکے بارے میں مزید جاننے کے لئے ہماری ویب سائٹ کے ذریعےجوتیان اسمارٹ اسکیل پرواور یہ کس طرح تندرستی میں آپ کا ساتھی بن سکتا ہے۔ ہماری ٹیم آپ کے کسی خاص سوالات کے جوابات دینے کے لئے تیار ہے اور آپ کو اپنے فٹنس اہداف کے بارے میں زیادہ باخبر راستے پر شروع کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔